Membaca dianggap sebagai cara memberikan asupan kepada otak secara kognitif. Jadi, Anda bisa semakin pintar dan berwawasan luas.
Namun, manfaat membaca buku ternyata jauh lebih banyak dari itu! Membaca buku diklaim dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Hal ini dinilai dapat bertahan seumur hidup.
Apa manfaat membaca? Berikut manfaat membaca bagi kesehatan:
-
Meningkatkan Fungsi Otak
-
Meningkatkan Empati
- Melatih Daya Ingat dan Konsentrasi
- Mengurangi Stress
- Meningkatkan Kualitas Tidur
-
Mencegah Penurunan Kognitif Akibat Usia
-
Meningkatkan Harapan Hidup
-
Mengurangi Gejala Depresi
Jadi, tunggu apa lagi? Ambillah buku-buku dan mulailah membaca dengan rutin!
